Amsterdam
+31630386237
hp@ligthart.com

De bedrijfsatleet

ligtol.nl-bedrijfsatleet

De bedrijfsatleet

De corporate athlete

Alain Goudsmet neemt ons mee in de wereld van de corporate athlete. Leadership is volgens Alain het creëren van positieve energie. Emotie is besmettelijk, intelligentie niet.

Duurzaam presteren

Een Grand-slam tennistoernooi bestaat uit 7 wedstrijden. Welke is het belangrijkst? De laatste natuurlijk, de finale. Het gaat erom met zo min mogelijk inspanning de finale te halen. Dit is een basisprincipe van sustainable performance.

sustainable performance
Sustainable performance is results/effort

Focus is ook belangrijk, verspil dus ook geen energie. Thijs Zonneveld schreef een mooi artikel over de nobele kunst van lamlullen. Het gaat om “efficient imperfection”, het tegenover gestelde is namelijk in-efficient perfection.

Magic 3

Alain introduceert de magic 3. Alles komt in 3.

  1. Effectiveness – doing the things right
  2. Efficiency – doing the right things
  3. Excellence – trim, blijf continu bijsturen

Interne marketing met 3 Walls

  1. Wall of the past – Trots op wat we bereikt hebben
  2. Wall of the present – Wat willen we dit jaar bereiken?
  3. Wall of the future – Wat is onze ambitie

Werk met 3 horizons

  1. Doel – Stappen op weg naar ambitie
  2. Ambitie – 3 jaar, want to achieve
  3. Visie – Abstract, hope to achieve

Sporters kennen de term overcompensatie. Na belasting vindt herstel plaats. Het herstelpunt komt hoger uit, dan voor de belasting. Met de juiste belasting/rust verhouding word je sterker. In je comfort zone blijven leidt tot atrofie. Hetzelfde geld voor de corporate athlete, alleen in de discomfort zone bereik je groei. Na een periode van discomfort volgt een periode van herstel. De 7 bronnen van herstel zijn: slaap, eten, bewegen, ontspannen, mentale voldoening, lachen en sociale contacten.

Groei ontstaat na exposure in de discomfort zone.
Groei ontstaat na exposure in de discomfort zone.

Goede performance is gebouwd als een stevig 3 poot statief, de performance tripod.

performance tripod
Performance tripod

  • EQ: zelfbeheersing, empatisch vermogen, vertrouwen, motivatie
  • IQ: slim, focus, vaardigheden
  • PHQ: Gezondheid
  • SQ: Backbone bestaande uit: persoonlijkheid, waarden, drijfveren, legacy

 

copyright Ligtol 2020